ЗАПУТАЛАСЬ В СЕБЕ…
Я запуталась в себе… у меня слишком много линий
поведения, обличий, если хотите… Меня никто не знает по-настоящему,
и душу свою я уже не могу открыть никому. Одновременно я и
пай-девочка, которая любит музыку и книги, умеет поддержать
разговор, и человек, который ругается матом, пьёт и курит. Хочу
понять, что со мной, и как с этим бороться…
Анна, г. Новокузнецк
Когда читаешь Ваше письмо, Анна, поневоле ловишь себя на мысли, а скорее даже на ощущении, что о проб-леме, которую Вы заявили, лучше говорить в форме диалога, поскольку вопросов к Вам возникает не меньше, чем Вы их задаёте нам. Однако, будем ориентироваться на существующую ситуацию и реальные условия.
Начнём с того, что в каждом человеке уживаются несколько разных «субличностей», как это называется в психологии. Иначе и быть не может, ведь нам приходится бывать в самых разных ситуациях, играть различные «социальные роли», общаться с разными людьми, которые придерживаются различных взглядов на жизнь, руководствуются индивидуальными нравственными (или безнравственными!) принципами, имеют разный интеллектуальный и культурный уровень. А это требует от нас определённой гибкости, умения быстро ориентироваться в ситуации и терпимо относиться к особенностям людей, которые в той или иной степени для нас значимы.
Следование всем этим требованиям приводит к тому, что один и тот же человек в различных ситуациях может проявляться как два, три (а может быть и более) абсолютно разных человека. И Ваше письмо, как нам кажется,
яркое тому подтверждение. Ведь проявление тех или иных черт Вашей личности, скорее всего, является реакцией на окружающее Вас общество или возникшие обстоятельства.
Очень авторитетный специалист в области психиатрии Ч. Ломброзо считал, что «ненормальная реакция на ненормальную ситуацию — это нормально». Ненормальных ситуаций в нашей реальности, к сожалению, хватает. Например, когда с экрана телевизора холёный и откормленный чиновник с умным видом рассказывает нам, что можно абсолютно нормально жить на доходы, составляющие официальный прожиточный минимум, приличных слов, наверное, можно и не вспомнить. Известный литературовед и мыслитель Ю. Лотман (очень интеллигентный человек) вспоминает, что на фронте во время Великой Отечественной Войны он преодолевал свой страх так: стрелял в воздух из автомата и матерился, что называется «на чём свет стоит». Типичная ненормальная реакция на ненормальную ситуацию!
Возвращаясь к Вашей ситуации, Анна, наверное, можно согласиться, что Вы действительно немного запутались в себе. Только дело, скорее всего, не в том, что у Вас, как Вы пишите, слишком много обличий и не в том, что никто не знает Вас по-настоящему. А, скорее всего, всё это потому, что Вам сейчас почему-то дискомфортно в таком состоянии. Можно предположить, что Вы растеряны и сами
не можете понять кто же Вы на самом деле. Вы не уверены в жизнеспособности интеллигентной пай-девочки, но и не вполне одобряете человека, который подвержен вредным привычкам и склонен к ненормативной лексике. Возможно, Вами, как и многими другими, движут потребность в защищённости и безопасности с одной стороны, и в одобрении и поддержке окружающих — с другой. Это вполне закономерно. Так как окружающий нас мир по определению небезопасен, а нравиться всем и каждому не удаётся никому, то эти потребности не могут быть удовлетворены раз и навсегда — трудности и испытания подстерегают нас на протяжении всего жизненного пути.
В этой ситуации, как нам кажется, Вам очень важно разобраться в своей собственной системе ценностей. Важно понять, что необходимо Вам для жизни, без чего Вам никак нельзя обойтись, и, следовательно, что для Вас важно в первую очередь, что менее значимо и на что в критических ситуациях лучше не отвлекаться.
Есть такое упражнение в психологическом тренинге, основная идея которого заключается как раз в том, что человеку предлагается выбрать в экстремальной ситуации самых значимых людей, самые необходимые вещи, одним словом — самое ценное. Выбор, разумеется, строго ограничен и сам по себе большой, но выбрать можно немного.
Так бывает и в жизни, наверное, чаще, чем мы это замечаем, ведь в основном ситуации бывают экстремальными не по форме, а по содержанию, по нашему внутреннему напряжению — совсем не обязательно это должно быть наводнение, цунами, пожар или экономический кризис. Начните с того, что узнайте и поймите себя по-настоящему сами и тогда, возможно, у кого-нибудь из окружающих появится возможность узнать Вас лучше, понять и принять Вас такой, какая Вы есть.
Подумайте и решите, в каких своих «ролях» и качествах Вы нравитесь сами себе, устраиваете себя, а какие роли для Вас кажутся неорганичными. Мы уже говорили, что на всех все равно не угодишь, а вот если человек не нравится себе сам — вот это уже и есть главная проблема. Хотя почему-то большинство людей всё-таки тратят очень много сил на то, чтобы понравиться другим, в результате создаётся какая-то видимость, которая чаще всего никому не нужна, а внутренние резервы личности, такие нужные, тратятся впустую. А вот когда Вы разберётесь со своими собственными приоритетами, тогда уже можно внимательно посмотреть, кто и как к Вам относится из Вашего ближайшего окружения. Это уже будет серьёзный критерий, например, при выборе друзей и союзников.
Ситуации в жизни бывают самые разные, но помните, что выбор какой быть и с кем быть рядом всегда остаётся за Вами. Желаем удачи!
Специалист психологической службы
Анна, г. Новокузнецк
Когда читаешь Ваше письмо, Анна, поневоле ловишь себя на мысли, а скорее даже на ощущении, что о проб-леме, которую Вы заявили, лучше говорить в форме диалога, поскольку вопросов к Вам возникает не меньше, чем Вы их задаёте нам. Однако, будем ориентироваться на существующую ситуацию и реальные условия.
Начнём с того, что в каждом человеке уживаются несколько разных «субличностей», как это называется в психологии. Иначе и быть не может, ведь нам приходится бывать в самых разных ситуациях, играть различные «социальные роли», общаться с разными людьми, которые придерживаются различных взглядов на жизнь, руководствуются индивидуальными нравственными (или безнравственными!) принципами, имеют разный интеллектуальный и культурный уровень. А это требует от нас определённой гибкости, умения быстро ориентироваться в ситуации и терпимо относиться к особенностям людей, которые в той или иной степени для нас значимы.
Следование всем этим требованиям приводит к тому, что один и тот же человек в различных ситуациях может проявляться как два, три (а может быть и более) абсолютно разных человека. И Ваше письмо, как нам кажется,
яркое тому подтверждение. Ведь проявление тех или иных черт Вашей личности, скорее всего, является реакцией на окружающее Вас общество или возникшие обстоятельства.
Очень авторитетный специалист в области психиатрии Ч. Ломброзо считал, что «ненормальная реакция на ненормальную ситуацию — это нормально». Ненормальных ситуаций в нашей реальности, к сожалению, хватает. Например, когда с экрана телевизора холёный и откормленный чиновник с умным видом рассказывает нам, что можно абсолютно нормально жить на доходы, составляющие официальный прожиточный минимум, приличных слов, наверное, можно и не вспомнить. Известный литературовед и мыслитель Ю. Лотман (очень интеллигентный человек) вспоминает, что на фронте во время Великой Отечественной Войны он преодолевал свой страх так: стрелял в воздух из автомата и матерился, что называется «на чём свет стоит». Типичная ненормальная реакция на ненормальную ситуацию!
Возвращаясь к Вашей ситуации, Анна, наверное, можно согласиться, что Вы действительно немного запутались в себе. Только дело, скорее всего, не в том, что у Вас, как Вы пишите, слишком много обличий и не в том, что никто не знает Вас по-настоящему. А, скорее всего, всё это потому, что Вам сейчас почему-то дискомфортно в таком состоянии. Можно предположить, что Вы растеряны и сами
не можете понять кто же Вы на самом деле. Вы не уверены в жизнеспособности интеллигентной пай-девочки, но и не вполне одобряете человека, который подвержен вредным привычкам и склонен к ненормативной лексике. Возможно, Вами, как и многими другими, движут потребность в защищённости и безопасности с одной стороны, и в одобрении и поддержке окружающих — с другой. Это вполне закономерно. Так как окружающий нас мир по определению небезопасен, а нравиться всем и каждому не удаётся никому, то эти потребности не могут быть удовлетворены раз и навсегда — трудности и испытания подстерегают нас на протяжении всего жизненного пути.
В этой ситуации, как нам кажется, Вам очень важно разобраться в своей собственной системе ценностей. Важно понять, что необходимо Вам для жизни, без чего Вам никак нельзя обойтись, и, следовательно, что для Вас важно в первую очередь, что менее значимо и на что в критических ситуациях лучше не отвлекаться.
Есть такое упражнение в психологическом тренинге, основная идея которого заключается как раз в том, что человеку предлагается выбрать в экстремальной ситуации самых значимых людей, самые необходимые вещи, одним словом — самое ценное. Выбор, разумеется, строго ограничен и сам по себе большой, но выбрать можно немного.
Так бывает и в жизни, наверное, чаще, чем мы это замечаем, ведь в основном ситуации бывают экстремальными не по форме, а по содержанию, по нашему внутреннему напряжению — совсем не обязательно это должно быть наводнение, цунами, пожар или экономический кризис. Начните с того, что узнайте и поймите себя по-настоящему сами и тогда, возможно, у кого-нибудь из окружающих появится возможность узнать Вас лучше, понять и принять Вас такой, какая Вы есть.
Подумайте и решите, в каких своих «ролях» и качествах Вы нравитесь сами себе, устраиваете себя, а какие роли для Вас кажутся неорганичными. Мы уже говорили, что на всех все равно не угодишь, а вот если человек не нравится себе сам — вот это уже и есть главная проблема. Хотя почему-то большинство людей всё-таки тратят очень много сил на то, чтобы понравиться другим, в результате создаётся какая-то видимость, которая чаще всего никому не нужна, а внутренние резервы личности, такие нужные, тратятся впустую. А вот когда Вы разберётесь со своими собственными приоритетами, тогда уже можно внимательно посмотреть, кто и как к Вам относится из Вашего ближайшего окружения. Это уже будет серьёзный критерий, например, при выборе друзей и союзников.
Ситуации в жизни бывают самые разные, но помните, что выбор какой быть и с кем быть рядом всегда остаётся за Вами. Желаем удачи!
Специалист психологической службы
