НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА…
Окончив школу, я решила подождать с институтом, но так и не поступила. Устроившись на лёгкую работу, я тридцать лет отработала на одном месте. Я всю жизнь мечтала о другой работе, чувствовала в себе настоящее призвание к ней, казалось, я уже решалась на перемены, но всякий раз что-то мешало и путало мои планы. Да и в личной жизни трудности — нелюбимый муж, отказ от рождения ребенка из-за страха остаться одной с младенцем на руках. А сейчас уже стало пошаливать здоровье… Мне кажется, что жизнь прошла мимо меня. Как жемне жить дальше?
Антонина Васильевна, г. Прокопьевск
Как это не печально, но главная Ваша беда в том, что Вы постоянно откладываете принятие решения и выполнение важных дел на потом. «Как летит время!» - как будто говорите Вы, в ужасе посмотрев на часы. Ещё недавно казалось, что у Вас в запасе целая вечность. Но сначала проходит юность, потом молодость, наступает зрелость, а Ваши планы так и остаются планами, мечты —
мечтами, и Вы, оглядываетесь назад, льёте слезы сожаления об упущенных возможностях и растраченной жизни. Но ведь сделать свою жизнь такой, как Вы мечтали, никогда не поздно. Главное — принять решение и действовать!
Сделай дело — гуляй смело, делу время — потехе час... Этим простым мудростям учат нас с детства. Увы, какие только хитрости мы не придумываем для того, чтобы оправдать собственное бездействие! Успеется, «утро вечера мудрёнее», сегодня
я не в форме, а вот завтра, наверняка, сделаю это лучше, перед серьёзной работой нужно хорошо отдохнуть, опять мне мешают заниматься делом — наши хитрости бесконечны, а изворотливость не знает границ. И к кому бы не были обращены эти фразы, все они, в конечном счёте, обращены к самому себе.
Мы обманываем себя! И расплата за этот, казалось бы, невинный обман — запущенные болезни, неоконченные дела, неудачная карьера, а может быть, и сломанная судьба.
Можно отложить уборку квартиры, но нельзя отложить жизнь. Можно отложить ремонт телевизора, но как насчёт того, чтобы отложить рождение ребёнка? Как насчёт того, чтобы отложить любимое дело ради привычной работы? А если за эту работу платят неплохие деньги? Мы делаем свой выбор каждый день, каждый час. Мы постоянно говорим себе: «В конце концов, все мы люди и имеем право на маленькие слабости. Главное, что у нас есть выбор». Однако, куда хуже, когда выбрав пассивное ожидание, мы лишаем себя способности к дальнейшим действиям. И уже не замечаем, что наше право делать выбор и принимать решения, заменяются случайным стечением обстоятельств.
— Но ведь отдых необходим человеку, — возразят многие, —
мы отдыхаем, мы собираемся с силами, мы готовим себя к будущим делам и поступкам. Так что же в этом страшного?
В отдыхе — ничего. Но бездействие вовсе не отдых, наивно полагать, что, ничего не делая, мы собираемся с силами на будущее. Подобные высказывания очень характерны для самого распространённого типа поведения, в основе которого лежит обычная человеческая лень.
Так как же научиться если и не сворачивать горы, то хотя бы выполнять каждое дело в отведённое ему здравым смыслом время? Как попробовать жить по-другому?
Если Вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни, первым и главным для Вас должен стать принцип: никогда
и ничего не откладывать на завтра! Завтра — лишь продолжение дня сегодняшнего, и потому, все, мы можем и должны делать сегодня и сейчас!
Вы не хотите заниматься этим сегодня, но охотно сделаете это завтра? Что ж, у Вас нет оснований себе не верить, Вы честный человек и всегда держите своё слово. Не так ли? Верность собственным обещаниям легко проверить с помощью небольшого, но очень наглядного эксперимента. Всякий раз, когда Вы решите что-либо отложить на потом и обещаете, что обязательно сделаете это завтра, ставьте на полку какой-либо предмет. Само собой разумеется, что, выполнив своё обещание, Вы снимете этот предмет с полки. Таким образом, Вы сможете проконтролировать количество отложенного и сделанного. Напоминать себе о своих собственных обещаниях можно с помощью любых предметов — от спичечных коробков до пустых консервных банок. Чем необычнее предмет, тем лучше. Условие одно:
все эти предметы должны стоять на видном месте и попадаться на глаза не только Вам, но и Вашим близким. Чем крупнее будет Ваша выставка невыполненных обещаний, тем больше действия она возымеет. Не поддавайтесь искушению отложить данное упражнение на завтра. Если подобная мысль всё-таки посетила Вас, самое время отрезать себе путь к отступлению и поставить на полку свой первый экспонат.
Исключите любые отговорки. Освежите в памяти те механизмы самообмана и типичные фразы и формулировки, которые приходят в голову всякий раз, когда Вы готовы поддаться искушению и найти тысячи оправданий Вашему желанию отложить дело в очередной долгий ящик или занять выжидательную позицию наблюдателя. Вспомните Ваши любимые отговорки, выпишите их на отдельный листок и повесьте этот список на видном месте. Не забывайте пополнять список. Учтите: утратив возможность пользоваться любимыми отговорками, Ваш ум будет изобретать все новые и новые. Не обманывайте себя тем, что причина,
по которой Вы снова собираетесь перенести выполнение важного дела на завтра, кажется Вам уважительной. Пусть она и на самом деле окажется таковой, но все же будет в Вашем списке. Помните, что составление списка отговорок — первое важное дело, которое нельзя отложить на потом!
Большое начинается с малого. Конечно же, нельзя изменить себя и своё отношение к жизни в одно мгновение. Нельзя сразу же проснуться другим человеком. Если Вы думаете, что, прочитав эту статью, уже сделали большой шаг вперёд, то это глубокое заблуждение. Дело вовсе не в том, каким Вы решили быть в данную минуту, дело в том, какие поступки последуют вслед за этим! Желаем Вам упорства, настойчивости
и целеустремлённости! Удачи!
Специалист психологической службы
