Наверное я не такая, как все… Даже в детстве мне стоило больших
усилий хоть как то наладить отношения с окружающими меня людьми. В
любом коллективе я чувствую себя изгоем… Хочу близких, искренних
отношений… Хочу иметь много друзей… Но никто не хочет со мной
общаться…
Анжелика М.
Человеческое общение – что это? Источник острых переживаний, трудноразрешимых противоречий или вся красота окружающего мира? Как бы там ни было, не будет ошибкой назвать проблему взаимоотношений человека с окружающими одной из самых актуальных, вечных и волнующих.
Отвержение со стороны окружающих, отсутствие близких отношений с людьми, страх их утраты, неудовлетворенность общением – этот неиссякаемый источник тревог и страданий становится понятным и менее пугающим, если задуматься о его происхождении. А связан он, главным образом, с отношением человека к самому себе. Именно от этого зависит, чем станут для человека его отношения с окружающими – последней соломинкой, карающим палачом и ласковым солнышком.
Отсутствие близких отношений с людьми – одна из проблем, в которой проявляется негативное отношение к себе! Человек на сознательном уровне может стремиться к созданию таких отношений, но, ощущая первые проявления близости, он попросту убегает от нее. Близкое общение непереносимо, прежде всего, из-за чувства своей малоценности, неверия человека в то, что он может быть любимым и значимым для кого-то.
Даже если такой человек все-таки идет на создание близких отношений, жизнь его наполняется постоянным страхом их утраты, т.к. они становятся единственным подтверждением его значимости. Потеря же этих отношений означает окончательную потерю уважения к себе. Вечные спутники низкой самооценки – страх отвержения со стороны окружающих и, как следствие, неуспешность в общении.
Когда человек чувствует себя маленьким и ничтожным, единственная надежда обрести так необходимое нам всем чувство собственной значимости, связана с возможностью получения высокой оценки окружающих, с возможностью быть принятым и одобренным другими. Но именно в этом, как ни странно, и кроется причина неудач в общении. Слишком велика в этом случае цена неудачи. Общение превращается в экзамен, на котором страшно ошибиться. Движения, слова, действия – все подвергается жесточайшему контролю и проходит строгую цензуру прежде, чем быть представленным на суд окружающих. При этом у окружающих возникает ощущение неискренности и искусственности.
Но даже если окружающие понимают причины такого поведения человека, у них складывается примерно следующее представление обо всем этом. Раз человеку так трудно простить себе самому промахи, то, если окружающие его люди когда-нибудь ошибутся, он будет осуждать и презирать их. Естественно, что они стараются избегать такого общения.
И еще одна причина быть отверженным. Когда практически в каждой ситуации общения решается вопрос о собственной ценности в глазах окружающих, это забирает все силы и внимание. Человек становится глухим к чувствам и потребностям тех, кто рядом. Неудивительно, что желающих находится в таком положении найдется немного.
Вы можете сказать: «Все это понятно. Но что же со всем этим делать?» Работать над собой! В первую очередь, общаясь с людьми, важно помнить о том, что потребности тех, кто Вас окружает, не отличаются коренным образом от Ваших потребностей. Поэтому напрасно Вы ужасаетесь от мысли, что (не дай бог!) у окружающих могут появиться сомнения относительно, например, энциклопедичности Ваших познаний, или относительно высочайшего уровня Вашей образованности и воспитанности. Никто не собирается устраивать Вам экзамен, чтобы оценить Вашу безупречность! Этой потребности у тех, кто рядом с Вами, просто нет!
Мечтая об искреннем и радостном общении, имеет смысл помнить о главной «заповеди» человеческих отношений: для того, чтобы стать счастливым рядом с другим человеком, нужно уметь быть счастливым в одиночестве! А этому очень часто приходится долго и упорно учиться, преодолевая ложные представления о том, что если человек один, то он не может быть счастливым!
И еще одна психологическая правда, которую мы часто не осознаем или забываем, мучительно добиваясь или страшась людских оценок: ничто не способно сделать нас счастливыми или несчастными, ликующими или огорченными, кроме наших собственных мыслей! Любые, как позитивные, так и негативные оценки окружающих, могут оказать влияние на нас исключительно одним путем: становясь нашими собственными мыслями о себе. Так зачем же мы неуклонно следуем сомнительной установке: «Эта мысль обо мне должна быть высказана кем-то, чтобы я мог позволить себе радоваться ей»?!
Работа над собой – это всегда нелегкая работа, особенно если она касается отношения к самому себе. Но терпеливое движение по сложному пути рано или поздно даст свои результаты. И тогда оценки окружающих уже не будут являться единственным подтверждением собственной значимости, а утрата отношений не будет означать утрату самого себя.
Только в этом случае человек может быть счастливым, только в этом случае чудо общения не сможет быть омрачено уродливыми мелочными страхами и опасениями.
Специалист телефона доверия.
Работа в Кемерове / VSE42 Работа – это современная и эффективная информационная площадка о работе в Кемерове и Кузбассе, где можно бесплатно разместить вакансии и резюме, почитать интересные тематические статьи и новости, а так же найти ответ на любой вопрос, касающийся трудовых отношений. На нашем сайте представлены вакансии от компаний и кадровых агентств. Теперь найти работу в Кемерове стало проще!
На сайте Вас ждет большой выбор вакансий, которые распределены по строго структурированным рубрикам в соответствии с содержанием вакансии, что делает поиск работы более удобным.
Если вы ищете работу в Кемерове сегодня, но не нашли среди вакансий подходящую, то вы можете разместить резюме и работодатели смогут сами Вас найти. Шаблон резюме, который представлен на сайте поможет вам составить резюме, тем самый предоставит возможность сориентировать вас, в каком порядке размещать информацию, и о чем необходимо писать в резюме.